Halloj!
Nu ska jag eventuellt krypa tillbaka till träningen igen efter alldeles för många år utan det!
Dock blir det en lightversion.
Då jag kommer byta tjänst på jobbet och jobba från ca 15:20-00:00 varje dag tänkte jag passa på att ta lite träning innan jobbet.
Dra mig till ett gym som ligger på vägen och börja runt 13:00. Kötta på med lite styrketräning i ca 30min och sen simma i ca 30min.
Åtminstone börja där.
Låter det helt tokigt eller borde jag ha ett bättre upplägg?
Tanken är bara att hålla igång kroppen lite och förhoppningsvis göra av med lite kilon.
På jobbet kommer jag sedan under halva arbetspasset röra på mig i bussar där de ska tvättas och städas och får lite gratis träning där tänker jag.